ルイボスティーの飲み方の種類による違い！味や香りは変わる？

ルイボスティーは煮出しやお湯出しなど、複数種類の飲み方があります。

味や香りには違いがありますので、どのような作り方が良いのか見ていきましょう。

ルイボスティーの飲み方の種類による違いは？味や香りは変わるの？

ルイボスティーの飲み方にはいくつかの種類があり、淹れ方によって味や香りが変わるという特徴があります。

美容や健康を促すに当たって短期間ではなく一定期間は飲み続けなければなりませんので、自分にピッタリの飲み方を見つけるべきです。

購入する製品によっても飲み方の種類は変わるので、どんな方法があるのかチェックしておきましょう。

やかんや鍋を使って煮出す

やかんや鍋を使って煮出すのは、ルイボスティーを飲むオーソドックスな方法です。

このような流れで飲むことができますので、煮出す時間は自分なりに調整できます。

「薄めが良い」という方は時間を短めに設定し、「濃いルイボスティーが飲みたい」という方は長い時間に渡って加熱しましょう。

飲み始めるまでに時間がかかるので面倒だと感じる方は多いものの、煮出して飲む方法には以下のメリットがあります。

有効成分がたくさん抽出されれば美容効果や健康効果は増しますし、毎日の食生活をサポートしてくれるのは間違いありません。

ティーバッグタイプのルイボスティーであればどれでも煮出して飲めるので、当サイトでご紹介しているティーライフの製品でも試してみてください。

お湯出しで飲む

お湯出しでルイボスティーを飲むのもスタンダードな方法で、煮出すよりも簡単に作れるのがメリットです。

このような流れで作れますが、煮出すよりも有効成分の量が少なくなりやすいデメリットがあります。

しかし、上記でご紹介したティーライフのルイボスティーであれば蒸気殺菌処理をしており、美味しさや成分を簡単に抽出できるので煮出すのが面倒な方におすすめです。

水出しで飲む

「ホットではなくアイスでルイボスティーを飲みたい」という方には水出しがおすすめです。

ティーバッグタイプでも茶葉タイプでもどちらの種類でも水出しで飲むことができますので、一般的なティーバッグでの飲み方を見ていきましょう。

ただ水の中にルイボスティーのティーバッグを入れて保管するだけなので難しくありません。

しかし、水を入れすぎると薄くなって本来の風味がなくなりやすいですし、まとめて作ってしまうと1日で飲み切れないので注意が必要です。

ルイボスティーのおすすめのブレンド方法は？

ルイボスティーの味の感じ方は個人によって異なり、以下のように評価されています。

青汁のように「苦い」「青臭い」「不味い」といった口コミは少ないですし、赤ちゃんでも美味しく飲み続けられるのが特徴です。

とは言え、中にはルイボスティーが飲みにくいと感じている方はいるので、自分なりにブレンドしてみてはいかがでしょうか。

混ぜ合わせることで苦みや渋さがなくなって更に飲みやすくなるので、おすすめのブレンド方法をいくつか挙げてみました。

ルイボスミルクティー

ルイボスティーの中にミルクを入れるだけでルイボスミルクティーを作ることができます。

こういった特徴があり、紅茶とは違ってカフェインが含まれていないため、妊婦さんや小さなお子様におすすめです。

ローズヒップルイボスティー

ルイボスティーの中にビタミンCの爆弾と称されるローズヒップティーを混ぜ合わせます。

砂糖を加えるとアセロラドリンクのような味になり、ルイボスティーとのブレンドも相性は悪くありません。

単純に飲みやすくなるだけではなく、ビタミンCをたっぷりと補給できるのがメリットです。

ビタミンCにはこれらの効果があり、体内へと留めておくことができないのでローズヒップルイボスティーを飲んでみましょう。

フルーツルイボスティー

フルーツルイボスティーにすることで、苦みがフルーツの甘みによって緩和されます。

自分の好きなフルーツを入れてブレンドできるのが大きなメリットです。

上記の手順で作ることができますので、自分の味覚に合った果物を探してみてください。