ニキビや吹き出物に効果的!ルイボスティーで肌荒れを解消できる?

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ルイボスティーにはビタミンやSOD酵素を中心とする豊富な栄養素が含まれており、ニキビや吹き出物に効果的な飲み物です。

肌荒れの解消のサポートをしてくれるので、美容を考えている女性は一度飲んでみましょう。

ニキビや吹き出物に効果的なルイボスティーを飲もう

「思春期の頃はニキビができなかったのに、大人になってから吹き出物が増えてきた」と悩んでいる女性は少なくありません。

さまざまな原因が考えられるので一概には説明できないものの、ルイボスティーはニキビや吹き出物に効果的な飲み物です。

  • 美容に繋がる飲み物
  • 肌に良い健康茶

このように言われており、ルイボスティーを飲んで肌荒れの解消に繋がる理由を見ていきましょう。

肌に良い栄養素をバランス良く摂取できる

ルイボスティーを飲むことで肌に良い栄養素をバランス良く摂取できることが、ニキビや吹き出物に効果が高い理由のひとつです。

具体的にどんな成分を含んでいるのかいくつか挙げてみました。

  • アルファヒドロキシ酸:フルーツ酸の一種で古くなった角質を除去する
  • ビタミンB群:脂肪の代謝を良くしてニキビや脂漏性皮膚炎の治療に役立つ
  • ビタミンC:肌のターンオーバーを整えて余分な皮脂を毛穴から排出する
  • ビタミンE:血液の流れを良くする効果を持ち、皮膚病の治療に役立つ
  • 亜鉛:肌の傷を修復して基礎から治していくミネラルのひとつ
  • カルシウム:骨だけではなく綺麗な肌を作るための重要な働きも担っている

このような栄養素を毎日の生活で摂取することで、身体の内側から肌質の改善をサポートしてくれます。

ビタミンやミネラルにニキビの炎症を食い止める作用はありませんが、肌や細胞を修復する土台をルイボスティーで作るべきです。

高い抗酸化力を持つSOD酵素が含まれている

ルイボスティーにはビタミンやミネラルだけではなく、高い抗酸化力を持つSOD酵素が含まれています。

  • 正確には「Super Oxide Dismutase」と呼ばれている
  • 高い抗酸化力で活性酸素を除去する
  • 細胞の老化現象を未然に防ぐ

SOD酵素にはこういった特徴があり、活性酸素の除去によって毛穴の詰まりを予防してくれるので結果的にニキビの改善に繋がるのです。

「酸化=身体が錆びる」というイメージが強く、「ニキビとは関係ないのでは?」と考えている方は少なくありません。

しかし、「活性酸素が増える」⇒「毛穴に皮脂が詰まる」⇒「雑菌による影響で炎症を起こす」⇒「ニキビができる」と繋がるため、肌質の改善にルイボスティーが良いことはお分かり頂けるでしょう。

安眠効果を持つ

忙しい生活を送る現代人の中で、「眠れない」「寝付けない」「疲れが取れない」といった悩みを抱えている方はたくさんいます。

そんな時には、気分を落ち着かせて安眠へと誘うフラボノイドが豊富なルイボスティーを就寝前に飲むのがおすすめです。

この安眠効果とニキビにどのような関係性があるのか見ていきましょう。

  1. ルイボスティーを飲んでフラボノイドを摂取すると興奮した状態が落ち着く
  2. 就寝前に飲むことで睡眠不足や不眠の症状を解消できる
  3. 良質な睡眠をとることで肌のターンオーバーが促される
  4. 肌の生まれ変わりがスムーズになって古い角質がきちんと排出される
  5. 毛穴詰まりを予防してニキビや吹き出物ができにくい状態をキープする

ニキビを治すに当たって毎日の睡眠は欠かせない存在ですし、夜更かしが続いている方は特に22時から深夜の2時までのゴールデンタイムに眠る習慣をつけてください。

利尿作用や便秘解消の効果を持つ

ルイボスティーには利尿作用や便秘解消の効果を持ち、間接的に肌荒れを取り除いてくれます。

  • 利尿作用で体内から余分な老廃物が排出されれば血液が綺麗になる
  • 便秘を解消すれば肌の細胞を傷付ける毒素が行き渡りにくくなる

上記のような関係性があり、老廃物を排出したり便通を良くしたりするのは美容において欠かせません。

繰り返し引き起こされる吹き出物で悩んでいる女性ほど、身体の内側に原因が潜んでいると心得ておくべきです。

ルイボスティーと一口に言っても多種多様な種類がありますが、どれを選べばよいのか迷っている方にはティーライフの製品をおすすめします。

  • 長時間に渡って煮出さなくても有効成分の含有量が多い
  • ゼロカロリーでノンカフェインなので女性に安心
  • 30日間の返金保証制度が用意されている

ティーライフのルイボスティーにはこれらの特徴があるので、肌荒れを解消するために一度飲んでみてください。

ルイボスティーでニキビが悪化する?肌荒れを解消できない理由は?

ルイボスティーを飲んだ人の口コミを見てみると、ニキビの症状が悪化したという意見がいくつかありました。

人によって肌質や体質が異なるので一概には説明できないものの、肌荒れの解消に繋がらないときに考えられる理由を見ていきましょう。

  • 身体が良い方向へと向かう前段階として一時的に症状が悪化する好転反応を引き起こしている
  • 脂っこい肉類や乳製品に偏った食生活を送っていて、野菜や果物が不足している
  • 不規則な生活を続けることで女性ホルモンのバランスが乱れている
  • 日々のスキンケア不足で肌が乾燥していたりダメージを負いやすい状態になったりしている

症状の悪化は何もルイボスティーによる副作用ではなく、その他に原因が潜んでいるケースが多いのです。

一時的な好転反応で肌の状態は良くなっている可能性もありますので、ルイボスティーを飲むだけではなく化粧水や美容液を使った保湿対策も同時に行って肌荒れを未然に予防してください。

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