ルイボスティーについてのコラム

「ルイボスティーは美容に良いと聞くけど、どのように飲めば良いの？」と疑問を抱えている方はいませんか？ しかし、特に決められた飲み方はなく、水出しや煮出しなど自分の好きな方法で大丈夫です。 そこで、ルイ ...

健康や美容に良い飲み物として、ルイボスティーは女性から人気を得ています。 しかし、早く効果を得たいからといって、ルイボスティーを飲み過ぎてはいけません。 そこで、ルイボスティーの飲み過ぎでどのような症 ...

ルイボスティーは煮出しやお湯出しなど、複数種類の飲み方があります。 味や香りには違いがありますので、どのような作り方が良いのか見ていきましょう。 ルイボスティーの飲み方の種類による違いは？味や香りは変 ...

基本的にルイボスティーは他の薬と飲み合わせることができ、内服薬でも漢方薬でも併用できます。 しかし、飲みすぎによる副作用やデメリットは少なからずありますし、持病を患っている方はルイボスティーを飲み始め ...

ルイボスティーは1日に2杯～3杯が適量だと言われています。 飲む量を増やしても劇的な効果は得られませんし、過剰摂取による危険性もあるので十分に注意してください。 ルイボスティーを1日に飲む量はどのくら ...

ルイボスティーを飲むのにおすすめの時間帯は、「寝起き」「就寝前」「食事前」の3つです。 時間帯によって得られる効果は少なからず変わるので、どのような違いがあるのかこのページでチェックしておきましょう。 ...

ルイボスティーによって味や品質には違いがありますので、正しい選び方を最初に把握しておかなければなりません。 「飲んでみたけれど変化がなかった」という事態を防ぐために、自分の目的に合ったルイボスティーを ...

女性だけじゃなく、男性にも大きな効果を発揮する飲み物ということでルイボスティーは注目を集めています。 男性不妊を改善したり加齢臭の対策ができたりと、さまざまな効果がありますので確認しておきましょう。 ...

ルイボスティーは妊婦さんでも安心して飲むことができ、ノンカフェイン＆低タンニンなので赤ちゃんの飲み物としてもピッタリです。 しかし、飲ませ方や薄め方にはいくつかの注意点があるので、赤ちゃんへの効能と同 ...

妊活中やベビ待ち中の女性で、赤ちゃんを授かりたいと考えている方にはルイボスティーが効果的です。 確実に妊娠する不妊治療には繋がらないとしても、身体の内側から妊娠力を高められるのでその理由について見てい ...

ルイボスティーには「便秘を解消できる」「むくみを解消できる」といった効果があり、産後の授乳中の女性にもピッタリの飲み物です。 母乳の質を高めることもできますので、ルイボスティーの効果を詳しく見ていきま ...

安全に飲むことができる飲み物として、ルイボスティーは妊婦さんから愛されています。 妊娠中の女性にどのような効果があるのか詳しくまとめてみました。 妊婦さんにルイボスティーが効果的な理由は？ ルイボステ ...

ルイボスティーは美肌に良いだけではなく、リラックス効果や安眠効果も同時に持っています。 なぜ睡眠に良い影響を及ぼしてくれるのか、その理由を詳しく見ていきましょう。 安眠効果を持つルイボスティーを飲もう ...

豊富な栄養素が含まれているルイボスティーは、アンチエイジングだけではなくダイエットのサポート効果も期待できます。 このページでは、正しいやり方や飲み方もご説明していますので、痩せたい女性は参考にしてみ ...

日頃からお酒を良く飲む人には、二日酔いの症状の緩和効果を持つルイボスティーがおすすめです。 症状が出てから飲むのではなく、二日酔いの予防としても適しているので詳しい理由についてチェックしておきましょう ...

ルイボスティーが注目を集めているのは、肌の老化や病気の原因となる活性酸素を除去してくれるからです。 抗酸化作用の高い成分が多く、その具体的な成分や働きについて見ていきましょう。 活性酸素が持つ働きとは ...

ホルモンバランスを整えるにあたり、イソフラボンやプエラリアだけではなく健康茶のルイボスティーも効果的です。 ルイボスティーと女性ホルモンの関係性についてまとめてみましたのでぜひチェックしてみてください ...

ルイボスティーにはアレルギー症状を抑制する働きがあり、花粉症の症状の緩和にも効果的な飲み物です。 どのようなメカニズムで症状を和らげてくれるのかまとめてみました。 花粉症の緩和に効果的なルイボスティー ...

冷え性で悩む女性は多く、「月経で血液の量が一時的に減少する」「極端なダイエットでエネルギーが作られにくくなる」「薄着のファッションが多い」といった理由が考えられます。 そんな冷え性を改善できる飲み物が ...

ルイボスティーにはビタミンやSOD酵素を中心とする豊富な栄養素が含まれており、ニキビや吹き出物に効果的な飲み物です。 肌荒れの解消のサポートをしてくれるので、美容を考えている女性は一度飲んでみましょう ...

ルイボスティーはアトピーの症状におすすめで、「豊富な栄養素が含まれている」「活性酸素を除去できる」といった理由が考えられます。 100％完治する方法ではないものの、症状の緩和をサポートしてくれる飲み物 ...

不規則な生活が長期間に渡って続き、腸内環境が乱れて便秘を発症している方は少なくありません。 ただでさえ女性は便秘で悩まされやすいので、解消に繋がるルイボスティーを積極的に飲んでみましょう。 便秘の解消 ...